入社後悩み– category –
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仕事に集中できる人の朝習慣/1日の生産性を高める方法
なぜ朝の習慣が集中力と生産性を左右するのか 朝の習慣は、その日の集中力や生産性を大きく左右する重要な要素です。特に現代社会では仕事や勉強、資格取得、在宅ワークなど「効率的に成果を出すこと」が求められるため、朝の過ごし方を整えることは自己管... -
【現職のストレスでうつに…】就労支援を検討する前に知っておきたい5つのポイント
現職でのストレスが引き起こす「うつ」の実態 うつ症状の初期サインに気づくには 社会人として働き始めたばかりの頃は、誰もが「頑張らないと」と気を張って仕事に向き合っています。しかし、その頑張りが過度になると、知らず知らずのうちに心と体に負荷... -
集中できないときに試したい！即効性のあるリセット法
なぜ集中できないのか？原因を知ることが第一歩 仕事や勉強に取り組んでいても「なかなか集中できない」と感じることは多いものです。実は集中力が続かない原因にはいくつかの共通点があります。まず一つ目は「環境の問題」です。スマホの通知音や周囲の雑... -
短時間で成果を出す！ポモドーロ・テクニックで集中力を維持する方法
ポモドーロ・テクニックとは？短時間で成果を出す仕組み ポモドーロ・テクニックとは、イタリア人のフランチェスコ・シリロによって考案された時間管理術で、「25分間の集中」と「5分間の休憩」を1セットとするシンプルな仕組みです。このサイクルを繰り返... -
資格試験を効率化！集中力を維持させる勉強法
資格試験で集中力が続かないのはなぜ？ 資格勉強に取り組んでいると「集中力が続かない」「途中で気が散ってしまう」と悩む方は少なくありません。特に社会人や学生の場合、日々の生活や仕事の疲れ、スマホやSNSといった誘惑が集中を妨げる要因となります... -
社会人が知っておきたい集中力が切れる瞬間と対策
社会人が集中力を失う瞬間とは？ 社会人が仕事中に集中力を失う瞬間は誰にでも訪れます。特にデスクワーク中心の働き方では、外部環境や内面的な要因が集中力を大きく左右します。よくあるのは「業務の切り替え時」や「単調な作業が続いたとき」です。人間... -
仕事に集中できない原因と改善方法/今日からできる5つの工夫
仕事に集中できないのはなぜ？原因を知ることが第一歩 仕事に集中できないと感じる瞬間は、多くの社会人が一度は経験する悩みです。集中力の低下は「やる気の問題」と思われがちですが、実際にはいくつかの明確な原因が存在します。まず考えられるのは、環... -
20代の内に考えたいお金の話/貯蓄と投資の基本
20代から始めるお金の基礎知識 20代は社会人としてのスタート地点であり、「お金の基礎知識」を学ぶ絶好のタイミングです。特にこの時期は収入もまだ限られている一方で、自由に使える時間や行動の選択肢が広がるため、将来の資産形成やライフプランを左右... -
新卒で仕事がうまくいかない…ミスが多くて空回りする悩みの原因と対処法
新卒が感じる「仕事がうまくいかない」悩みとは？ 期待と現実のギャップ 新卒として社会に出ると、誰しもが新しい環境や仕事に対して、少なからず希望や理想を抱いています。大学時代に学んだ知識やインターンでの経験、自分なりに思い描いた「社会人とし... -
入社2ヶ月だけど退職したい！本当に辞めていい？転職成功のコツを紹介！
入社2ヶ月で退職を考えるのは甘えではない 入社して2ヶ月という短期間で退職したいと感じる人は、少なからず存在します。「早すぎるのでは？」「我慢が足りないのでは？」という声に惑わされる必要はありません。むしろ、短期間でも違和感を覚えた場合に自...
